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    澳門珠璣會邀專家楊永利分享-預防心腦血管疾病知識

    2019-12-19 12:27:02| 發布者: 大易健康| 查看: 523|

          2019年12月16日澳門廣府人(珠璣)聯誼會昨日與澳門華夏康復理療協會合辦“廣府人心腦血管健康講座”,邀請澳門華夏康復理療協會理事長、腦波頻率修復專家楊永利分享預防心腦血管疾病的知識,楊永利表示,心血管疾病并非只出現在老年人身上,年輕人若長期生活方式不良,亦會患病,而冬季更是心腦血管疾病的高發期,建議在季節變化前,老年人最好進行全面的體驗,同時每日定時監測血壓及進行適當的運動。
    講座昨日下午三時舉行,澳門廣府人(珠璣)聯誼會會長梁伯進、婦女會籌委會主任葉云妮、常務副會長鄧潤權、彭麗兒,副理事長陳淑霞,常務理事李翔、歐陽漸蓮,理事梁細珠、薛廣松、趙萍笑,楊永利及澳門華夏康復理療協會秘書長王玲玲、理事鄭雙湖等60多人出席。


          梁伯進表示,有健康的身體才能過好中年、晚年生活,因此預防心腦血管疾病很重要,而珠璣會成立以來,第一次邀請專家向會員分享預防心腦血管疾病的信息,希望大家把講座內容分享給身邊的人,有健康的體魄才能更好地為澳門作貢獻。


          楊永利稱,每個人都是自己身體最好的老師,心腦血管疾病與飲食、睡眠、運動都有關。他引述資料指出,2016年心血管病死亡率仍居首位,高于腫瘤及其他疾病,每5例死亡中就有2例死于心血管病,且農村高于城市。他提到,常見的心腦血管疾病有高血壓、高血脂、腦卒中、冠心病、心肌梗死、心力衰竭等,而心律失常、肺血管病、慢性腎病、外周動脈疾病、腎動脈粥樣硬化等疾病也不容忽視。而目前進入冬季,冬季是心腦血管病的高發期,心絞痛的發病可能性更是高出其他季節的30%。一來由于外界氣溫低,寒冷導致心跳加快、血管收縮,使得血壓升高,心臟負荷加大,增加了心絞痛和心梗發生的概率;另一方面,冬季激素水平的變化,室內外的溫差等易造成血壓波動,加速動脈硬化的形成和發展,易造成心絞痛和腦血管的問題。另外,秋冬季攝入高熱量的食物,血膽固醇及血甘油三酯水平升高,易增加心臟病風險;秋冬季呼吸道感染發生率高,呼吸道感染后,肺組織的氧氣交換能力降低,心臟負擔增加,容易誘發急性心肌梗死、猝死等。


          楊永利博士指出,急性心梗的發病突然,但是50%以上的病人在心梗發生前會出現一些預兆,例如持續5-15分鐘的心絞痛,還有人會伴有出汗、惡心等癥狀,其他癥狀如胸背、肩頸、胳膊疼、胃疼、牙疼、焦慮、失眠等都可能是心梗的信號。他認為,心血管疾病并非只有老年人才會出現,年輕人若長期過度飲酒、抽煙、熬夜等生活方式不良,患心血管疾病的概率也很高,最重要的是早發現、早干預、早修復,特別是季節變化前,最好進行全面的體驗,同時每日定時監測血壓,一旦血壓飆升,立刻就醫;同時建議患者需進行適當的運動,如散步、打太極拳等。



    本次分享會受到各謀體關注,澳門兩大報社,濠江日報和大眾報進行專題報導,蓮花衛視對本次分享會作全程播導,本次健康分享會給各民眾帶來健康新方向,受到一致好評和熱烈反響。









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